Надеюсь, вы читаете после выполнения упражнения. Я большой противник того, чтобы вы смотрели и не делали базовое, но раз вы тут, то далее я вам расскажу тезисами о жизненной системе.

Далее дам 5 ключевых тезисов, если вы хотите достигать в жизни результатов, что вам нужно знать о мозге и психике?

Психика всегда решает 4 задачи, которые следуют друг за другом:

Анализ — поиск следующего шага (цели, куда идти) — подготовка (пересчет и распределение доступных ресурсов, которых 8, о них ниже) — если ресурсов хватает, то действие. Как действие сделано — снова анализ, снова поиск следующего шага, снова подготовка, снова действие. Это постоянный бесконечный процесс.

Каждая задача требует своего состояния.

Анализ требует спокойствия и отсутствия спешки.

Поиск следующего шага требует от нас быть отдохнувшим и умения быть сосредоточенным, чтобы увидеть, куда шагать. Именно поэтому невнимательные люди постоянно в каком-то болоте находятся.

Подготовка/планирование требует от нас иметь хорошее самочувствие сегодня — то есть не быть здоровым, а сегодня чувствовать себя хорошо: ни поноса, ни головной боли, ни резей и т. д., быть уверенным в выборе шага.

Действие требует получения поддержки извне и желания или желаний.

Что такое желание? Желание — это запрос психики убрать разрыв между внутренним представлением о том, как должно быть, и реальностью.

Желание состоит из «хочу к этому прийти» и «хочу идти».

Мы можем хотеть миллион, но не хотеть ничего для этого делать — это не означает, что мы не хотим миллион.

Желания делятся на 5 категорий:

хочу избежать каких-то событий;
хочу, чтобы какие-то события происходили в моей жизни;
хочу перестать что-то делать;
хочу что-то делать;
хочу что-то иметь, чем-то владеть.

По сути, у нас только 20 процентов материальных желаний. 40 процентов наших желаний это избегание угроз и желание перестать делать то что нас истощает.

40 процентов — это желание, чтобы происходили хорошие события в нашей жизни, и желание делать то, что нас наполняет.

Негативные желания - это тоже желания. И их не надо переформулировать.

Например, я не хочу работать с бедными — это не означает, что я хочу работать с богатыми, это означает, что мне нужно убежать от бедных. Переформулировка — убийца желаний. Переформулировка забирает энергию на реализацию из желания.

4. Сделать вывод, поставить цель, запланировать и сделать — тратятся разные ресурсы и задействованы разные участки мозга.

Вы можете хорошо планировать, но плохо делать.

Вы можете делать хорошо выводы, но плохо ставить цель.

Хорошо ставить цель и не действовать.

Это все требует разного.

Вывод можно сделать только в уединении и когда вы спокойны.
Цель можно поставить только когда вам скучно. Именно поэтому нельзя избегать скуки и быть постоянно чем-то занятым.
Если вы уставший, вы не сможете нормально подготовиться и никогда не будете уверены, всегда будете сомневаться в своих выборах.
Если у вас мало поддержки и нет повода, вы никогда не начнете действовать.

5. Наша психика, при условии, если мы хотим чего-то достигать, нуждается в 8 элементах:

иметь доступное время;

быть отдохнувшим;

хорошо себя чувствовать;

иметь круг людей, которые поддерживают наши выборы;

уметь концентрироваться;

уметь заниматься приоритетами;

уметь поддерживать свои выборы;

иметь причины для движения вперед.

Есть структура, а есть система.

Структура — это состав.

Система — это как элементы между собой взаимодействуют.

Для разных целей нужна 1 структура и разные системы.

Чтобы разобраться, как строить системы и на чем работает наша психика, как работают наши ресурсы и как их добывать для того, чтобы иметь постоянное движение к цели без перерывов, вам нужно пройти мой «вводный» курс, он длится всего 2 недели.

У тебя будет куратор.
Доступ в чат с другими участниками (у нас нельзя токсичить и обесценивать мнения и желания других, сразу пойдете нахуй, у меня здоровая среда и люди в ней, токсикам и чертям в ней не место).
У нас с тобой будет 2 групповых созвона.

Это стоит всего 10 000 рублей.

Записаться на вводный курс