Как выйти из жопы
Пойми, почему ты снова попадаешь в состояние неудовлетворённости, хаоса и отката, и собери план выхода.
За 4 урока ты:
- ✓научишься замечать первые сигналы отката до того, как тебя унесло в апатию, хаос и саморазрушительное состояние
- ✓отделишь настоящие проблемы от задач, которые ты просто давно не делаешь
- ✓соберёшь первые конкретные действия, которые помогут начать выходить
Жопа - это не катастрофа. Иногда жопа выглядит спокойно
Ты ходишь на работу, отвечаешь людям, что-то делаешь, иногда даже получается и ты доволен. Но внутри есть фоновое ощущение, что жизнь идёт не туда.
«Я не там. Я не так живу. Я снова в жопе.»
Жопа это не хаос, порожденный отсутствием системы.
Если есть система входа, значит, можно собрать систему выхода.
Что можно решить с помощью этого курса
Увидеть, в какой именно жопе ты находишься и как из неё выйти.
Понять, почему ты снова попадаешь в похожие сценарии.
Перестать думать, что «со мной что-то не так». Почувствовать: «я нормальный, я могу выбраться».
Перестать тащить ворох задач, которые не дают ни денег, ни удовлетворения.
Отзывы участников
Это про тебя, если ты:
Жопа - это состояние, в котором твоя жизнь, задачи, состояние, деньги и решения перестают собираться в одну систему и приносить удовлетворённость.
4 урока, чтобы выбраться из жопы
Урок 1. Как формируется жопа
Поймёшь, почему проблемы не появляются случайно и как запускается цепочка провалов.
Урок 2. Почему все вокруг бесят
Разберёшься, как конфликты, обиды и недосказанность усиливают кризис.
Урок 3. Отделить главное от шума
Научишься видеть настоящую проблему и перестанешь тонуть в мелочах.
Урок 4. Как снова стать живым
Вернёшь силы, соберёшь план выхода и научишься не скатываться обратно.
Результат
Перестанешь воспринимать свою ситуацию как хаос и увидишь конкретный путь выхода шаг за шагом.
После курса ты сможешь
После курса ты сможешь:
- ✓собрать первые действия на ближайшие дни
- ✓понять, в какой именно жопе ты находишься и как из неё выйти
- ✓увидеть, почему ты снова попадаешь в похожие сценарии
- ✓отделить, какие проблемы появляются из-за хаоса в голове
- ✓понять, какие задачи ты знаешь, но не делаешь
- ✓увидеть, какие твои регулярные действия поддерживают текущую ситуацию
- ✓перестать бесконечно скроллить YouTube, Instagram и Telegram в поиске спасительного ответа
За 4 урока ты начнёшь:
- ✓начать возвращать себе ощущение порядка, контроля и того, что всё идёт как надо
- ✓испытать облегчение: со мной всё нормально, моя ситуация решаемая, я смогу выбраться
- ✓снова начать делать то, за что можно уважать себя
Курс не обещает, что за 4 урока у тебя магически изменится вся жизнь. Но он поможет тебе увидеть главное: где ты сейчас, почему ты там оказался и что делать первым.
Что ты можешь сделать сам?
Ты можешь пойти на YouTube и смотреть ролики, НО…
…ты уже это делал. Если жопа повторяется, значит, проблема не в том, что ты мало старался. Проблема в том, что у тебя не было системы. Ты тушил симптомы, но не видел причин.
Ты можешь читать книги по психологии, НО…
…они дают новую информацию. А тебе нужно собрать в одну систему то, что ты уже знаешь, и начать действовать.
Ты можешь пойти к психологу или коучу, НО…
…80% моих студентов ранее пробовали психологов, коучей и эзотерические практики, и все говорили, что это зря потраченные время и деньги. Реальный повторяемый результат даёт метод когнитивно-распределительного подхода, который я использую в работе.
Ты можешь снова уйти в работу, спорт или увлечения, НО…
…это тушение симптомов. А увлечения, как ты заметил, уже не радуют как раньше. Пока ты не видишь механизм - ты будешь снова и снова попадать в то же состояние.
Ты можешь снова «просто собраться» и «начать с понедельника», НО…
…ты обещал себе это уже сколько раз? Если повторяется - значит, дело не в силе воли. Дело в системе, которую ты не видишь.
Почему мне можно доверять
Меня зовут Иван Журман и я работаю с людьми, которые застряли в кризисах, плато, потере фокуса, эмоциональных откатах, повторяющихся сценариях и внутреннем бардаке.
Моя задача - не просто поддержать человека. Моя задача - показать механизм:
- ✓почему он снова попадает в одно и то же состояние
- ✓где теряет ресурс
- ✓почему человек не делает очевидные действия
- ✓почему состояние влияет на деньги, работу, отношения и решения
- ✓как собрать первые действия, которые возвращают ощущение контроля и удовлетворенности
В основе курса моя практика работы с состоянием, дисциплиной, ресурсами психики, фокусом, действиями и жизненными сценариями.
Я объясняю не абстрактно, а через конкретную связку:
Кому подойдёт курс
1. Разрушителям-достигаторам
- ✓часто думаешь, что все вокруг слабые, тупые или мешают
- ✓сложно строить долгие отношения с людьми
- ✓терпишь семью, партнёров, сотрудников или клиентов, а потом взрываешься
- ✓чувствуешь вину перед детьми или близкими
- ✓боишься не оставить после себя результата, наследия, системы
- ✓много тащишь на себе и боишься озвучить желания окружающим
- ✓умеешь стартовать, но не умеешь удерживать и увеличивать результат
2. Людям в поиске следующего шага
- ✓не понимаешь, чем заниматься дальше
- ✓старые цели больше не заряжают
- ✓работа есть, но удовлетворения нет
- ✓денег может быть нормально, но нестабильно
- ✓задач много, а смысла мало
- ✓хочется стратегии, а не очередного рывка
- ✓устал от состояния «вроде делаю много всего, но иду не туда и не понятно куда иду вообще»
Какие вопросы у тебя могли возникнуть
«Это терапия? Я не готов идти к психологу.» +
Нет. Это не психотерапия и не медицинская помощь. Это практический курс, который помогает разобрать состояние, действия, фокус и повторяющиеся сценарии.
«У меня не катастрофа, а просто фоновая неудовлетворённость - мне рано?» +
Жопа - это не всегда полный развал. Иногда это состояние, где внешне всё нормально, но внутри давно нет радости, ясности, энергии и ощущения движения. Курс именно про это.
«Я уже проходил курсы и смотрел ролики. Чем это отличается?» +
Большинство курсов дают новую информацию. Здесь задача другая: собрать в одну систему то, что ты уже знаешь, и начать действовать.
«За 4 урока реально выбраться из жопы?» +
За 4 урока можно не «исправить всю жизнь», а понять, где ты находишься, почему туда попал и что делать первым. Это не магия. Это начало выхода.
«Если у меня нет сил делать домашки?» +
Тогда курс как раз поможет увидеть, почему нет сил: где перегруз, где просадка, где лишние задачи, где ты ждёшь от себя невозможного.
«Почему бесплатно — наверное, фигня?» +
Потому что это первый вход в систему. Доступ к материалам открыт бесплатно на неделю — чтобы ты мог без долгих раздумий зайти, посмотреть на свою ситуацию и начать разбираться.
Тебе нужен трезвый взгляд на ситуацию
Если ты давно чувствуешь, что живёшь не так как хочешь, а как хочешь не знаешь, много думаешь, но мало двигаешься, устаёшь, откатываешься, теряешь деньги, фокус и уважение к себе - не надо снова искать ещё один ролик, книгу или объяснение.
Курс «Как выйти из жопы» поможет тебе понять, почему ты там оказался, что именно удерживает тебя внутри и с каких действий начать выход.